So Perfect

Eigenlijk wilde ik als titel van dit blog de "echte" titel van het gelijknamige liedje van P!nk gebruiken, maar gezien de toch wat tedere ziel van veel van mijn NederAmerikaanse lezers (waaronder die van mijzelf), kon ik dat niet over mijn hart verkrijgen. Dus u zult het zonder het geweldige "f-word" moeten doen.

Maar goed, mijn punt is dat dat dus de reden is waarom ik de laatste tijd wat minder blog; ik ben namelijk druk bezig om proberen perfect te zijn. En dan heb je natuurlijk geen tijd meer voor blogs, en andere dingen die niet superproductief, supergezond, of supereducatief zijn. Dat begrijpt u vast wel.

Persoonlijk vind ik dat mijn hele, lichtelijk absurde, streven naar pefectie toch wel het beste samengevat wordt in een app die ik laatst gedownload heb: de MyFitnessPal. Ik kan het iedereen die behoefte heeft aan een personal trainer en dietist met Amerikaanse vriendelijkheid maar Duits niet-aflatend oog voor detail en punktlichtheid van harte aanraden.
Zo moet je, bij het installeren van de app, je lengte, gewicht, en fitness doel opgeven (afvallen, aankomen, op gewicht blijven). Je kan dit niet overslaan, en mag het zelfs in ponden of in kilo's doen, maar invullen zul je, want "it helps us to better help you achieve your goal". Had ik al gezegd dat het echt een vriendelijk doch onverbiddelijke app is?
De app biedt je dan de mogelijkheid om per dag precies aan te geven wat je eet ("grape tomatoes. Indicate serving size: 1, 2, 3, 4,..." u begrijpt het, daar is het oog voor detail), en vertelt je precies wat voor een voedingswaarden daarin zit (kopje koffie met Truvia: 30 calorieen, 1 kiwi: 90 calorieen, een rijstewafel, 45 calorieen). En dan kun je natuurlijk ook bijhouden wat je die dag aan sport hebt gedaan, ook weer tot op pijnlijk detail (bicycling: mountain biking, cyclo-cross, bicycling, stationary bike; effort: 10-12mph, 12-24mph, etc.), en dan berekent de app hoeveel calorieen je daarmee verbrandt hebt. En zo krijg je dan aan het einde van de dag een prachtige pie-chart met daarin hoeveel procent van je dieet die dag uit carbs, protein, suiker, etc. bestond, en hoeveel calorieen je netto over of onder je streefaantal zit. 
Om het geheel nog leuker te maken, kan je, a la Facebook, via MyFitnessPal ook "friends" worden met je real-life vriendjes en vriendinnetjes, die dan via allerlei updates op de hoogte gehouden worden van jouw fitness, "Kay has just burned 350 calories running a 6mph pace for 30 minutes" en je dagelijkse vooruitgang, "Kay has completed her daily food intake diary and is under her daily calorie intake". De echte diehards kunnen deze updates dan ook meteen publiceren op hun Facebook paginas of Twitter feeds. Sociale controle via de sociale media; wat wil een mens nog meer.

U begrijpt dat dit dat dus het echt een app voor mij is (nummertjes! sport! pie charts!). Hoe kan ik er voor zorgen dat ik nog productiever en gezonder leef, zodat ik op mijn 120e (met wallen tot op mijn, dan vast versleten, knieeen) de oudste vrouw ben die de New York Marathon loopt?

Pfftt.

Eigenlijk wil ik gewoon met een zak chips op de bank naar een film kijken, maar ja, daar is dan weer geen app voor. Jammer hoor.